Pensamiento y emoción… ¿cuál refleja tu mentira y cuál tu verdad?

Hoy quiero conversar contigo de eso que… sabes qué es y no quieres decirlo, eso que destilas cuando estás realmente conectado con lo que quieres, amas y te apasiona.

¿Hay algo que te provoca una actitud diferente? ¿Un nuevo Yo corre  por tu  piel? Te amas tanto que te permites quererte, alocarte con esos ojos que solo pueden ver lo que tu mente te dice.

La emoción surge justo en el cruce en donde se encuentran la mente y el cuerpo.

Si tienes una emoción, ella es un reflejo de la mente en el cuerpo. Sin embargo, a veces surgen conflictos entre ambos; la mente dice “no” mientas que la emoción dice “si”.  Adelante, no te detengas, no te paralices.

Por eso es importante conocer tu mente, el cuerpo siempre le dará un reflejo verdadero, si hay diferencias,  recuerda que el  pensamiento será la mentira, mientras la emoción será la verdad.

Es importante observar tus emociones, así como observar tus pensamientos.

Quizá has escuchado sobre meditar, relajarte, o hacer contemplaciones para tu interior, recuerda que todo lo que hagas para crecer y descubrirte es válido porque de eso depende tu evolución como ser humano, aquello que te hace diferente a los demás.

Hoy podrías tomar un costal y vaciar en el tus dolencias, miserias y obsesiones; y luego sentirte libre. Al principio dolerá y será pesado sentir la livianes en tu espalda por eso que ya no cargas, tal vez regreses por algo de allá dentro, no te angusties, es normal sentir temor por esa falta de “peso”, el haber convivido por años con ese karma te crea la ilusión de ansiedad, toma un poquito y hazlo de nuevo tuyo. Este es el plan: a partir de ahora iremos tirando un poco de todo eso cada semana, no te sientas mal.

Si te sientes tenso durante la mañana y no entiendes el por qué de tu actitud, poco a poco ve acomodando tu día,  toma control de tu cuerpo y mente, e inicia con una serie de instrucciones más severas.

Decide que hoy será una nueva era, hoy empezaras de nuevo a creer en ti y a quererte un poco más, recordaras quién eres, para qué estás aquí  y qué estás haciendo en este preciso momento.

Te sentirás de nuevo renovado con energía y una gran Emoción, aquella que te levanta cuando todos pensaban que ya no te volverían a ver así. ¡Así como tú eres!

Ponte atento para escuchar a tu mente y para sentir a tu cuerpo y al terminar de leer esto, recuerda que el momento presente tiene la clave de la liberación,  siente el cuerpo desde adentro y disfruta afuera a tu mente encontrarse con… la emoción.

Alejandra Urrutia